mirror of
https://github.com/pepaskopec-blip/Graduately.git
synced 2026-10-27 15:14:35 +00:00
c3bc32113b
- content/ + scripts/build-content.py produce content.json for every app - stable lesson IDs with one-time progress migration (Swift, Kotlin) - shared answer-check tests (tests/answers.json) for Kotlin and Swift - android/desktop: Compose app with updater, speech and GTK progress import - CI packages AppImage and Windows zip with ProGuard, runs the tests Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
57 lines
1.6 KiB
Markdown
57 lines
1.6 KiB
Markdown
---
|
|
id: obcanka-1-zdravi-a-zivotni-styl
|
|
puvodni: on.8
|
|
nazev: Zdraví a životní styl
|
|
popis: 2 snímky o zdraví a životním stylu a pak kvíz.
|
|
nazev_cviceni: Kvíz: zdraví a životní styl
|
|
nadpis_kvizu: Kvíz ke zdraví a životnímu stylu
|
|
---
|
|
|
|
# Výklad
|
|
|
|
## Tělo i psychika
|
|
*Zdraví*
|
|
|
|
- Zdraví je tělesná i duševní pohoda, nejen absence nemoci.
|
|
- Ovlivňuje ho životní styl, vztahy i prostředí.
|
|
- Člověk má odpovědnost za své návyky, ne za všechno, co ho postihne.
|
|
- Prevence je spolehlivější než dohánět následky.
|
|
|
|
> Tip: zdraví není jen nepřítomnost rýmy.
|
|
|
|
## Životní styl
|
|
*Návyky*
|
|
|
|
- Patří sem spánek, pohyb, strava a vztahy.
|
|
- Rizikový životní styl zdraví oslabuje postupně.
|
|
- Odpočinek a režim dne jsou součást stylu, ne odměna na konci.
|
|
- Když něco nejde, je v pořádku říct si o pomoc.
|
|
|
|
> Tip: životní styl je souhrn návyků, ne jednorázové předsevzetí.
|
|
|
|
|
|
# Kvíz
|
|
|
|
## Jak se ve škole bere zdraví?
|
|
- Jen jako absence rýmy
|
|
- [x] Jako tělesná i duševní pohoda
|
|
- Jen jako sportovní výkon
|
|
- Jako školní předmět chemie
|
|
|
|
## Co je životní styl?
|
|
- Jedno předsevzetí na Nový rok
|
|
- [x] Souhrn návyků, kterými člověk žije
|
|
- Jen jídelníček
|
|
- Povinná dieta
|
|
|
|
## K čemu je prevence?
|
|
- Aby se následky doháněly později
|
|
- [x] Aby se problémům předcházelo
|
|
- Aby se zrušila lékařská péče
|
|
- Aby se k lékaři nechodilo nikdy
|
|
|
|
## Platí, že za každou nemoc může jen vlastní styl?
|
|
- Ano, vždy
|
|
- [x] Ne, styl zdraví ovlivňuje, ale ne všechno člověk ovlivní
|
|
- Nemoc neexistuje
|
|
- Styl s tím nesouvisí vůbec
|